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Mrz
23
2013

Kreuzschmerzen vorbeugen – Den Rücken stärken

Sportmatte und Hanteln

Die Sache mit dem Sport ist hier ein auf und ab… Letzten Herbst klappte es ganz gut mit regelmäßigen Übungen, da wir diese auch in einem Programm der Ernährungsumstellung machten. Im Winter dann ließen wir es mächtig schleifen und erfreuten uns an vielen Weihnachtsleckereien, um Anfang 2013 wieder 5 Wochen einzusteigen und es seither wieder sein zu lassen. Eigentlich mag ich Sport, darf es aber nur nicht mal wenige Tage unterbrechen, denn wenn mal der […]

Jan
30
2013

Ich habe Rücken!

Junge Leute, sollte man meinen, sind noch fit, der Körper funktioniert und man kann Bäume ausreisen, so zumindest bekommt man es in der Werbung vermittelt und auch ältere Menschen sprechen von „in deinem Alter…“ wenn man sich eventuell über schmerzen beklagt. Heute jedoch ist es längst nicht mehr so, das die Schmerzen sich mit dem alt werden langsam einschleichen, auch Junge Menschen leiden an Beschwerden welche beispielsweise vererbt sind oder einfach aufgrund der Lebensumstände auftreten. […]

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Blogparade – „EriK“

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