Browsing articles tagged with " Sport"
Apr
5
2017

Personal Trainer: Ja oder nein?

Abnehmen mit personal trainer

Jeder kennt sie, diese kleinen lästigen Fettpölsterchen. Gerade wir Frauen lagern Fett und den ungeschicktesten Stellen wie Bauch und Hüfte ein und dann kommt der Sommer immer ganz plötzlich… Schon seit über 5 Jahren versuche ich die lästigen Zentimeter los zu werden, denn Kilos interessieren mich nicht, aber ständig scheitere ich an gesunder Ernährung und finde erst kurz vor Knapp wieder zurück zum Sport. Bisher hatte ich also eher ein Motivationsproblem. Ob mir ein Personal […]

Dez
14
2013

Sport, komm gefälligst zurück!

Es ist Dezember, der Monat, in dem es kaum möglich ist, sich gesund zu ernähren. Nicht das ich das wollte, also doch, natürlich will ich das, jedoch eben nicht im Dezember, weil es einem zur Weihnachtszeit eben doppelt so schwer fällt als zu jeder anderen Zeit. Eigentlich waren wir ja ganz gut dabei. Low Carb bis zum Sommerurlaub Ende August, danach schlichen sich ganz langsam und hinterhältig die alten Essgewohnheiten zurück und belästigen noch heute […]

Nov
8
2013

Die Luft wird dünn!

 Heute muss ich ein kleinwenig meiner Verzweiflung an euch weitergeben, besser wird es dadurch für mich zwar nicht, aber ich habe es zumindest in die große weite Welt posaunt.^^ Der Winter kommt dieses Jahr schleichend, das ist aber auch das einzig Positive…. Aktuell summieren sich hier die Ereignisse und es wird langsam wirklich etwas stressig. Junior geht seit November in den Kindergarten, die Eingewöhnung ist bisher durchwachsen und enthält sowohl gute wie auch schlechte Momente. […]

Apr
4
2013

In 8 Wochen zur Bikini Figur! – Ein erstes Update

Abnehmen mit personal trainer

Kommt jetzt endlich der Frühling oder stimmen die Wetterprognosen und es ist nicht ausgeschlossen das uns das winterliche Klima bis Pfingsten belästigt? Ein gutes hätte es ja: Wenn es noch einige Zeit dauert, bis wir im Pullover oder Sommerkleidung das Haus verlassen können, kann ich meine Wampe noch etwas unterm dicken Wintermantel verstecken! 😀  Mein 8-Wochen Sportprogramm ist aber weiterhin in vollem Gange und ich bin  guter Dinge, das sich zumindest nach dieser Zeit ein […]

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