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Mrz
23
2013

Kreuzschmerzen vorbeugen – Den Rücken stärken

Sportmatte und Hanteln

Die Sache mit dem Sport ist hier ein auf und ab… Letzten Herbst klappte es ganz gut mit regelmäßigen Übungen, da wir diese auch in einem Programm der Ernährungsumstellung machten. Im Winter dann ließen wir es mächtig schleifen und erfreuten uns an vielen Weihnachtsleckereien, um Anfang 2013 wieder 5 Wochen einzusteigen und es seither wieder sein zu lassen. Eigentlich mag ich Sport, darf es aber nur nicht mal wenige Tage unterbrechen, denn wenn mal der […]

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Blogparade – „EriK“

1 Jahr - 12 Ziele - Das ist "EriK" 2014

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