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2013
Hin und wieder ein Stück Torte ist erlaubt
Wie viele von euch wissen, haben wir seit letzten Herbst den Pfunden den Kampf angesagt. Mal lief es gut , dann – wenn man in alte Muster zurück fiel- lief es wieder schlechter. Kurzum: Fast alles was wir abgespeckt hatten war nach wenigen Monaten wieder zurück auf den Hüften! Nun, auch seit einigen Monaten ernähren wir uns Low Carb und sind damit sehr zufrieden. Das was wir tun ist keine Diät, sondern eine Erhährungsumstellung und […]
Artikel verfasst von Mel 
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2012
Speck weg – 12 Wochen Fazit
Schon wieder ist ein Monat vorbei und wir kommen heute zum 12 Wochen Fazit unserer Ernährungsumstellung mit 10wbc. Schon vor einer Woche haben wir uns entschieden wieder damit aufzuhören. Zum einen ist das Programm auf 10Wochen ausgelegtund zum andern können wir uns nicht vorstellen auf Dauer so zu leben. Es gibt gewiss Leute, die nach den 10Wochen direkt die nächsten 10 beginnen oder dazwischen eine Woche pausieren, wir aber werden umstellen. Funktionieren tut das Ganze […]
