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Jun
23
2013

New York Body Plan – 2 Wochen Hauptprogramm

Die ersten beiden Wochen des Hauptprogramm im New York Body Plan Haben wir erfolgreich  hinter uns gebracht und eigentlich sollte ich dieses Artikel mit einer Floskel wie „Mein lieber Herr Gesangsverein!!!“ oder der gleichen beginnen, denn nun wird es wirklich anstrengend. Nach dem wir jeweils 2 Wochen Fitness-Test und Vorprogramm durchlaufen haben, und uns somit 4Wochen sportlich etwas fit machen und auf das Hauptprogramm vorbereiten konnten, geht es nun richtig zur Sache. Während der Fitness-Test […]

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