Browsing articles tagged with " Ernährungsumstellung"
Feb
9
2013

Fett weg 2013 – 5 Wochen Fazit

Abnehmen mit personal trainer

Es ist Halbzeit – Bergfest nannte man das bei 10wbc so viellecht auch bei KK! 5 Wochen Fett weg Programm ist durch, die Hälfte ist geschafft und ich freue mich schon auf die nächsten 5 Wochen, denn mit ihnen  sollen nicht nur die Pfunde schmelzen, sondern auch die Zeit bis zum Sommer. Mir würde es schon reichen, wenn man ein bisschen was vom Frühling spüren würde, doch entgegen meiner Hoffnung hat es in der Nacht […]

Okt
28
2012

Speck weg – 12 Wochen Fazit

Schon wieder ist ein Monat vorbei und wir kommen heute zum 12 Wochen Fazit unserer Ernährungsumstellung mit 10wbc. Schon vor einer Woche haben wir uns entschieden wieder damit aufzuhören. Zum einen ist das Programm auf 10Wochen ausgelegtund zum andern können wir uns nicht vorstellen auf Dauer so zu leben. Es gibt gewiss Leute, die nach den 10Wochen direkt die nächsten 10 beginnen oder dazwischen eine Woche pausieren, wir  aber werden umstellen. Funktionieren tut das Ganze […]

Sep
30
2012

Speck weg – 8 Wochen Fazit

Die Zeit seit dem 4 Wochen Fazit ist rasend schnell vergangen, und so schreibe ich heute schon wieder an der Zusammenfassung der letzten 4 Wochen mir unserer Ernährungsumstellung. Weiterhin geht es uns gut damit und wir haben sogar schon 2 weitere Menschen damit angesteckt. Nicht weil wir sie darum gebeten haben, nein, sondern weil sie unsere Veränderungen bemerkt haben und es selbst auch versuchen wollen. Die eine Person hat vorige Woche begonnen und konnte am […]

Sep
28
2012

Ich weiss mir zu helfen

Wenn jemand eine Diät macht, haben die meisten Leute oft Skepsis und können sich mit ihren Vorurteilen und gut gemeinten Ratschlägen kaum hinterm Berg halten. Spricht man von einer Ernährungsumstellung macht das keinen unterschied für solche Menschen. Sie würden etwas antworten wie „Diät ist Diät“. Natürlich ist mir das egal, dennoch nervt es, wie ich die Tage schon einmal schrieb. Meine neue Lieblinsfrage ist: „Aber das kann doch nicht gut sein… Dir fehlen Vitamine, dieses, […]

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