Browsing articles tagged with " Bauch weg"
Apr
4
2013

In 8 Wochen zur Bikini Figur! – Ein erstes Update

Abnehmen mit personal trainer

Kommt jetzt endlich der Frühling oder stimmen die Wetterprognosen und es ist nicht ausgeschlossen das uns das winterliche Klima bis Pfingsten belästigt? Ein gutes hätte es ja: Wenn es noch einige Zeit dauert, bis wir im Pullover oder Sommerkleidung das Haus verlassen können, kann ich meine Wampe noch etwas unterm dicken Wintermantel verstecken! 😀  Mein 8-Wochen Sportprogramm ist aber weiterhin in vollem Gange und ich bin  guter Dinge, das sich zumindest nach dieser Zeit ein […]

Mrz
26
2013

In 8 Wochen zur Bikini Figur!

Abnehmen mit personal trainer

Ob ich das schaffe? Nachdem die Ernährungsumstellung inklusive Sport so gut geklappt hatte, muss mein Körper eigentlich nur noch geformt werden. Kilokegeln ist eine tolle Sache, doch ich liebe Obst und Milchprodukte, sodass ich mich, wie ich schon einmal berichtete danach mit LOGI arrangiert habe, was bis heute recht gut funktioniert. Da man täglich essen muss, ist es einfacher gesunde Ernährungsweisen beizubehalten, als sich dazu durch zu ringen Sport zutreiben, somit verliess mich der Sport […]

Jul
21
2012

Bauch Ade – Ein mühsamer Weg

Ich habe mir vorgenommen, bis zum Jahresende mindestens 6 cm Bauchumfang zu verlieren. 6 cm klingt wenig, aber gerade der Böse Bauch ist so schwer klein zu kriegen, wie keine andere Problemzone. Ich hatte mit Sit-Ups begonnen war auch ziemlich gut klappt, doch schon nach wenigen Wochen raubte mir der Alltag die Zeit dafür. Termine, Krankheit, und ein zahnendes Kind, machten es kaum mehr möglich und irgendwann war Schluss. Da der Urlaub in greifbarer Nähe […]

Jul
7
2012

Schlank mit der richtigen Kleidung

Nur, weil sich die überflüssigen Pfunde am Bauch, auch nach 1,5 Jahren nicht verabschieden wollen, heisst das für mich noch lange nicht, das ich mich verstecken gehe. Natürlich hätte ich statt der Größe 38 gerne eine 36, zurück zur 34 will ich jedoch nicht mehr. Vor meiner Schwangerschaft war ich wirklich sehr dünn, eigentlich schon zu dünn. Meine Figur war einfach so, ich habe weder besonders auf meine Ernährung geachtet, noch krankheitsbedingt so wenig gewogen, […]

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