Browsing articles tagged with " abnehmen"
Okt
28
2012

Speck weg – 12 Wochen Fazit

Schon wieder ist ein Monat vorbei und wir kommen heute zum 12 Wochen Fazit unserer Ernährungsumstellung mit 10wbc. Schon vor einer Woche haben wir uns entschieden wieder damit aufzuhören. Zum einen ist das Programm auf 10Wochen ausgelegtund zum andern können wir uns nicht vorstellen auf Dauer so zu leben. Es gibt gewiss Leute, die nach den 10Wochen direkt die nächsten 10 beginnen oder dazwischen eine Woche pausieren, wir  aber werden umstellen. Funktionieren tut das Ganze […]

Sep
30
2012

Speck weg – 8 Wochen Fazit

Die Zeit seit dem 4 Wochen Fazit ist rasend schnell vergangen, und so schreibe ich heute schon wieder an der Zusammenfassung der letzten 4 Wochen mir unserer Ernährungsumstellung. Weiterhin geht es uns gut damit und wir haben sogar schon 2 weitere Menschen damit angesteckt. Nicht weil wir sie darum gebeten haben, nein, sondern weil sie unsere Veränderungen bemerkt haben und es selbst auch versuchen wollen. Die eine Person hat vorige Woche begonnen und konnte am […]

Sep
20
2012

Speck weg – Die Belohnung!

Seit einiger Zeit bin ich Mitglied diverser Facebook Gruppen die unsere Ernährungsumstellung zum Thema haben. Man trifft so auf Gleichgesinnte, kann sich Tipps und Anregungen zu Rezepten holen, sich ausheulen und auch einfach anderen Mut zusprechen. Ich finde da toll! Auch sehe ich ständig Vorher-Nachherbilder und lese von den tollen Erfolgen anderer. Es ist einfach ein Austausch da, Hilfe und Unterstützung; welche auch ich gerade zu Anfang sehr genossen habe. Heute kam mal wieder die […]

Sep
3
2012

Speck weg – 4 Wochen Fazit

Heute ist es so weit, die ersten 4 Wochen unserer Ernährungsumstellung sind geschafft! Wir haben die erste Hürde genommen und werden fleissig dran bleiben, denn es hat sich einigen getan! Als wir uns entschlossen damit zu beginnen, waren wir zwar guter Hoffnung das ein oder andere Kilo zu verlieren, ehrlich gesagt hatte aber wenig glauben daran, das es wirklich etwas bringt, immerhin hatte ich schon etliche erfolglose Wochen Crosstrainer und 2 Monate Sit Ups hinter […]

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