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Apr
19
2013

In 8 Wochen zur Bikinifigur – Halbzeit

Abnehmen mit personal trainer

Ich kann selbst noch nicht fassen wie schnell das nun ging, doch die ersten 4 Wochen meines Trainings sind schon verstrichen. Mit Ausnahme von 3-4 Tagen habe ich mich täglich sportlich betätigt und fühle mich inzwischen richtig gut. Ich möchte sogar sagen, dass ich es geschafft habe, Sport wieder richtig in mein Leben zu integrieren und meist sogar richtig auf mein Workout freue! Was ist in de erste 4 Wochen passiert? Wer nun die mega […]

Mrz
26
2013

In 8 Wochen zur Bikini Figur!

Abnehmen mit personal trainer

Ob ich das schaffe? Nachdem die Ernährungsumstellung inklusive Sport so gut geklappt hatte, muss mein Körper eigentlich nur noch geformt werden. Kilokegeln ist eine tolle Sache, doch ich liebe Obst und Milchprodukte, sodass ich mich, wie ich schon einmal berichtete danach mit LOGI arrangiert habe, was bis heute recht gut funktioniert. Da man täglich essen muss, ist es einfacher gesunde Ernährungsweisen beizubehalten, als sich dazu durch zu ringen Sport zutreiben, somit verliess mich der Sport […]

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