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Feb
9
2013

Fett weg 2013 – 5 Wochen Fazit

Abnehmen mit personal trainer

Es ist Halbzeit – Bergfest nannte man das bei 10wbc so viellecht auch bei KK! 5 Wochen Fett weg Programm ist durch, die Hälfte ist geschafft und ich freue mich schon auf die nächsten 5 Wochen, denn mit ihnen  sollen nicht nur die Pfunde schmelzen, sondern auch die Zeit bis zum Sommer. Mir würde es schon reichen, wenn man ein bisschen was vom Frühling spüren würde, doch entgegen meiner Hoffnung hat es in der Nacht […]

Jan
13
2013

Fett weg – Kampf den Feiertagskilos!

Abnehmen mit personal trainer

Wir finden uns also wieder im Abnehmwahn… Nee, ganz so schlimm ist es nicht, doch nach dem wir im Winter 2 Monate Pause gemacht und wieder ein paar Kilo dazugewonnen haben,ist es wieder Zeit für etwas abspecken. Aber was will man auch machen mit den vielen leckeren Plätzchen und weihnachtlichem Süßkram? Zudem noch Geburtstage, Weihnachten, Silvester und eine goldene Hochzeit, da bleibt man auch nicht von Kuchen und Torten verschont… Wir haben gut gegessen und […]

Aug
28
2012

Erstes Ziel erreicht!

Drei Wochen sind es nun, das wir die Ernährungsumstellung durchziehen und ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach wird. Natürlich gibt es den ein oder anderen Tag an dem ich süßes oder Joghurt vermisse, aber es ist ganz gut zu meistern, ohne Rückfällig zu werden. Einen Tag in der Woche dürfen wir alles essen was wir wollen. Dieser Tag wird zwar die ganze Woche herbeigesehnt, aber wenn er da ist, fällt er nicht mal […]

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Blogparade – „EriK“

1 Jahr - 12 Ziele - Das ist "EriK" 2014

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