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Feb
9
2013

Fett weg 2013 – 5 Wochen Fazit

Abnehmen mit personal trainer

Es ist Halbzeit – Bergfest nannte man das bei 10wbc so viellecht auch bei KK! 5 Wochen Fett weg Programm ist durch, die Hälfte ist geschafft und ich freue mich schon auf die nächsten 5 Wochen, denn mit ihnen  sollen nicht nur die Pfunde schmelzen, sondern auch die Zeit bis zum Sommer. Mir würde es schon reichen, wenn man ein bisschen was vom Frühling spüren würde, doch entgegen meiner Hoffnung hat es in der Nacht […]

Jan
13
2013

Fett weg – Kampf den Feiertagskilos!

Abnehmen mit personal trainer

Wir finden uns also wieder im Abnehmwahn… Nee, ganz so schlimm ist es nicht, doch nach dem wir im Winter 2 Monate Pause gemacht und wieder ein paar Kilo dazugewonnen haben,ist es wieder Zeit für etwas abspecken. Aber was will man auch machen mit den vielen leckeren Plätzchen und weihnachtlichem Süßkram? Zudem noch Geburtstage, Weihnachten, Silvester und eine goldene Hochzeit, da bleibt man auch nicht von Kuchen und Torten verschont… Wir haben gut gegessen und […]

Aug
22
2012

Immer locker aus der Hüfte

Wie ich die Tage schon erwähnt habe, stelle wir gerade die Ernährung um. Wir sind nun genau 14 Tage dabei etwas zu ändern und Kilos sowie cm sind auch schon gepurzelt. Eigentlich bin ich überhaupt sich so ein Sportfreak, aber der verlorene Gewicht bzw. auch Umfang bring absolute Motivation. Ich habe schon am Wochenende begonnen: Freitag ein Workout und hinterher eine Runde powerskaten. Zuhause angekommen war ich fix und alle, sogar aus 10 cm Entfernung […]

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Blogparade – „EriK“

1 Jahr - 12 Ziele - Das ist "EriK" 2014

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