Browsing articles in "Gesundheit"
Jun
12
2012

Die richtige Matratze gegen Rückenleiden

Vor einiger Zeit hatte ich schon einmal darüber berichtet, dass wir eine neue Matratze benötigen, da unsere nach über 8 Jahren langsam durchgelegen ist und Rückenschmerzen verursacht. Bis heute hatten wir scheinbar immer besseres zu tun und es immer noch nicht geschafft die alte gegen eine neue auszutauschen, deswegen habe ich mir nun einmal die Mühe gemacht eine Vorauswahl zu treffen. Da wir was Matratzen angeht, ja gänzlich unbewandert sind, habe ich zumindest den Versuch […]

Jun
5
2012

Einfach mal relaxen

Sicher kennt ihr das auch, Arbeits- und Privatleben unter einen Hut zu bekommen und dann noch Zeit für Aktivitäten zu finden ist heute ein schweres Unterfangen. Kein Wunder, dass das Thema Entspannung kaum im Raum steht, bzw. umgesetzt wird. Ständig hetzten wir von einem Termin zu anderen, Kinderarzt, Haushalt, Einkaufen, Behördengänge, sodass der letzte unserer Gedanken in Richtung Ruhe und Gelassenheit geht. Und doch wissen wir, es ist falsch. Der Körper braucht hin und wieder […]

Jun
4
2012

Sportbekleidung auch für den Alltag

Da mir meine Erfolge auf dem Weg zurück zur Ausgangsfigur etwas zu schleppend von statten gehen und ich weiterhin zu oft beim essen sündige spiele ich mit dem Gedanken ein Fitnessstudio aufzusuchen. Vielleicht bewegt mich die Tatsache, dass ich monatlich Geld dafür ausgebe etwas mehr dazu, meinen inneren Schweinehund zu bekämpfen. Noch bin ich mir nicht sicher ob ich diesen Schritt wage und wenn, wird das erst nach unserem Urlaub in Sizilien sein. Dann muss […]

Mai
23
2012

Ein Tag am Meer wirkt wahre Wunder

Als einige meiner Bekannten schon  mit Anfang 20 ihre angeblichen Fältchen mit allerlei Cremes und Zaubertränken den Kampf ansagen wollten, habe ich nur gelächelt. Sicher sollte man mit der Zeit etwas tun, aber mit 20 ist man gerade aus der Pubertät, hat weder Falten noch graue Haare, aber ein großes Vorstellungsvermögen. Meine Haut war schon immer sehr gut. Keine Unreinheiten und wenn sich doch ein Pickel den Weg durchgebahnt hatte, dann tauchte dieser an Stellen […]

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